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グルテンフリー腸活

[レシピ]イワシの酢漬けの美味しい食べ方

[材料] 塩 お酢 生姜 [手順] 捌かれたイワシをバットに乗せて、塩をたっぷりめにふりかけたらラップして冷蔵庫で1時間ほど寝かす。 冷蔵庫から取り出したら深い容器に移して、イワシにお酢をヒタヒタになるくらいかける。 お酢の上にラップかペーパータ…

[レシピ]吉野本葛で手作り豆乳プリン(豆乳くず餅)

シャルさんに頂いた森野吉野本葛で最近毎日のように豆乳プリンを作って食べています 豆乳プリンというよりは、豆乳くず餅って感じです。 しかも高級茶屋のお品書きにありそうな美味しさ 【レシピ】 本葛 20g 豆乳 250g キビ糖 25g 【手順】 豆乳に本葛を入れ…

膨張するもの怖すぎる件

キクラゲ膨張率10倍! それ知らないで乾燥のまま沢山食べて胃の中で膨張して胃がぱんぱんになって病院に駆けつけた人いるって。怖いね。 膨張繋がりで思い出したのが、100均にあるカプセル入りスポンジ玩具も怖すぎる幼児が飲み込んだら大事になるよ、と思っ…

ローズウォーターで手作り化粧水の作り方は超簡単!

ローズウォーターが手に入ったので久しぶりに手作りで化粧水を作ることにしました。 材料3つ混ぜるだけなので超簡単です♡ 【材料(約1週間分)】 ローズウォーター(100ml) 尿素 25g グリセリン 小さじ1/2 ちなみにローズウォーターがない場合は精製水で作…

奈良の苺、あすかルビー入り葛アイスの素でアイス作った

シャルさんに頂いた葛アイスの素で早速アイスを作りました あすかルビーとう奈良の苺パウダー入りです✨ 作り方↓ 豆乳派なので200mlの豆乳に葛アイスの素を全部入れます。 焦がさないように弱火でひたすらかき混ぜてとろみが出てきたら火を止める。 粗熱がと…

オレンジソースのグルテンフリー ショートパスタサラダ

珍しい国産のバレンシアオレンジを頂いたので、オレンジを使った料理を試しています 今回、オレンジソースを作ってGFショートパスタに絡めたものを、グリーンサラダに和えたら美味しかったので備忘録レシピです。 【材料1】オレンジソース アンチョビ ニンニ…

香料使ってない天然アールグレイ紅茶とやっと再会

ヤギミルクのギーを探しに多国籍輸入食材スーパーに行ってみたら長年欲しかった本物のアールグレイのトルコチャイが見つかり数年ぶりに手に入れる事ができました 昔トルコ旅行で本物のアールグレイに出会い、その上品な香りと美味しさに一瞬で虜になったので…

無添加 無漂白・砂糖不使用・オーガニック・フェアートレードのブルキナファソ(アフリカ)ドライマンゴー

CTimeのみーちゃんからbookの日プレゼントのお返しで珍しいご当地土産からフェアトレード食品まで色んなもの頂きました。 その中に初めてみる興味そそるドライマンゴーが入っててチェックしてみたら アフリカのマンゴーで原産国は「ブルキナファソ」って書い…

抗生物質不使用、ホルモン剤不使用のグラスフェッド牛「ウルグアイ産ビーフ」買った結果

久しぶりのお肉調理。病気してからお肉は稀にしか口にしなくなりました。 特にアメリカ牛は飼育ホルモン剤が日本で使う600倍も投与されているという話も聞いたのでもはや食べ物として認識していません。 前に知り合いのお子さんで小学2年生なのに初潮を迎え…

ハラール食材専門スーパー『ボンゴバザール』が凄い!!

埼玉県三郷市にあるハラール食材専門スーパー「ボンゴバザール」 もうここ日本じゃないよね?ってくらい あまりに異国で圧倒されます。 入り口にどかーんと置いてあるのはあのくっさいで有名なフルーツの王様「ドリアン」(*´ー`*) そして右側はバナナのお花…