12/14のサラダ具材 クレイトニア エンダイブ カステルフランコ トレビソプレコーチェ ルッコラ 人参の糠漬け 食べる煮干しのザクロ酢漬け 干し大根の赤紫蘇酢漬け 海苔 半熟玉子 ザクロ酢 自作塩レモン コショウ オリーブオイル レッドペッパー 市場に出回ら…

ここ数年、温活、冬の寒さ対策には電子レンジであっためるだけで朝まで温かさが持続する「ゆたぽん」一択だったのですが、今回新たにこの充電式の湯たんぽが仲間に加わりました。 電子レンジが使えない環境で使えるのがめちゃくちゃ良いです。車載充電器さえ…

術後の後遺症のリンパ浮腫が理由で漢方外来にも通っているのですが、漢方の飲み忘れが少しずつ溜まっていきます。 消費する為に一日４回飲んでいいのか確認したら、それはやめておいた方がいいと言われました。 まぁ、薬剤師さん的に賛成はしないか。 でも朝…

電動ペッパーミルでも思ったけれど、なぜもっと早く、買わなかった？と思ってしまったのがこの健康ステッパーです。 部屋に居ながら歩けるし、負荷まで設定できる。 ただでさえ家の近所を歩くのが苦痛なのに、去年の今ごろ寒い中、毎日45分汗びっしょりにな…

がん細胞は酸素がなくて温度が低い場所が大好きだそうです。なので、がん患者は低体温で冷え性の人に多いとか。私も例に漏れず冷え性なんですが、そんな冷え性の私がもうなくてはならない救世主、それは「ゆたぽん」です！ ※楽天で「ゆたぽん」を探す これを…

⛄️温活アイテムが必須な時期になってきましたね。このレッグウォーマーみたいなもふもふルーズソックス、冷え性の私には買って大正解でしたよ❣️ 何と言っても、「爪先出ても、かかとは隠れる」そこが一番の魅力かと❣️ 普通のレッグウォーマーだと寝ている間…