らむのグルテンフリー腸活

GFレシピ(小麦粉不使用)免疫力を高める事・健康生活グッズ買物レビューなど

[レシピ]身体が辛いときには、れんちんキャベツで一品

料理が面倒すぎるとき、メニューを一品増やすときに作ってる病人主婦向きのレシピです。

特にキッチンで長時間立っていられない治療中、この料理は汚れ物も出ないし重宝してました。

もはや料理と言っていいのか?というレベルの工程ですが(笑)

https://www.instagram.com/p/Bp6hGH2Aynn/

[レシピ]

キャベツを手で小さくちぎって食べるときのお皿に入れてラップしたらレンジで600w1分半チンしてかつお節とゴマをかけて完成です。

 

あとはポン酢とエクストラバージンオリーブオイルをかけて食べるだけです。

かつお節がなければツナでも美味しいです。

とろけるチーズをプラスしてレンチンすると少し豪華になります。コショウかけるとパンチが効いてなお美味しいです。

まな板も包丁も使わない、洗い物は食べた後のお皿だけという、病人主婦にはもってこいのメニューだと思います!