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愛木らむ/グルテンフリー生活とフェレット愛太郎

海外で評判めちゃ良さそうなコラーゲンサプリyoutheoryを買ってみた

らむです🦩💖コストコで気になるコラーゲンサプリを見つけました。アドバンスフォーミュラyoutheory。

amazonレビューチェックしたら日本語レビュー二つしかないの🥺

でもアメリカレビューで高評価だったので買ってみました😊

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 でも買ってから漢方飲んでたの思い出して、飲み合わせ大丈夫か気になって薬剤師に相談してきたら、添加物も問題ないとの事でOKでたので、飲んでみることにします。

コラーゲンを飲みたいと思った理由

コラーゲンの魅力といえば、美肌効果、肌のうるおいを保てるとか髪の毛や爪に期待できるらしい。

抗がん剤治療の後遺症で骨や皮膚や爪が弱くなったし、ストレートだった髪の毛もくせ毛のちんちくりんになって、それと合わせてたぶん年齢的に更年期障害も出てると思う。

乳腺科の定期検診で毎回骨密度検査もあるのは抗がん剤が骨密度に影響してるからなんだけど、前回主治医にこれ以上骨密度の数値があと1低下したら骨粗鬆症に該当しちゃうので運動などもして骨密度あげるようにしてくださいと言われてて、もうボロボロですよwww

関節の痛みもあるので、ドイツの病院で関節の痛みなどを抱える患者さんに、コラーゲンが使われ始めたりしているそうなので試してみようと思いました。

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コラーゲンサプリも飲み方を間違えると逆効果?!

過剰摂取すると腎臓や肝臓に負担がかかって良くないとか。

パッケージに「1日6粒を目安にお召し上がりください」と記載されているけれど、アメリカ人の体格での適量が6粒かもしれないと思うので、私は1日3粒にしておきます。(ちなみに抗がん剤とかもね、身体小さい人や普段薬飲まないで良く効くタイプの人は薬の量減らしてもらうなど医師にちゃんと伝えた方がいいです。でないと死んじゃう可能性あるよ。体験者談)

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コラーゲンサプリを効果的に摂取するにあたり気を付けること

ビタミンCを一緒に取る

過剰に飲まない。
緑茶、チーズ、トマト、卵などと一緒に摂取する
寝る前に飲む