itamania.com

グルテンフリー腸活

愛木らむ、1970年代生まれの主婦です。

「引き寄せの法則」や「シークレット」に出会って14年(2023年現在)おかげさまで幸せ楽しく暮らしております。大病3回しても元氣で幸せと思えるのは、与えられているもの全てが恵みだったと気が付け、全てに感謝しかない気持ちで生きられるようになったからなのかもしれません。

大病をきっかけに食事に気をつかうようになりました。

体内をアルカリ性に保つためにも揚げ物など油を使う高温料理をやめてタジン鍋などを使った蒸し料理をベースとした食生活を送っています。

化学調味料など合成添加物を口に入れない生活を心がけているため、調味料も自作しています。中でも塩レモンを作るようになってから食生活がガラリと変わりました。

プロフィール
id:angelbell はてなブログPro
ブログ投稿数
528 記事