らむのグルテンフリー腸活

小麦粉不使用グルテンフリー料理・腸活・温活・免疫力アップ・健康生活ブログ

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もっと早く買えば良かった。健康ステッパー NiceDayがナイス!

電動ペッパーミルでも思ったけれど、なぜもっと早く、買わなかった?と思ってしまったのがこの健康ステッパーです。 部屋に居ながら歩けるし、負荷まで設定できる。 ただでさえ家の近所を歩くのが苦痛なのに、去年の今ごろ寒い中、毎日45分汗びっしょりにな…

呑気症(どんきしょう)ってご存知?

数ヶ月前に、原因不明の突然の嘔吐で困ってた時期がありました。 ショッピングしてるとき、不意打ちで突然やってくるんです。つわりか?って感じ。 不安になって先生に話して検査してもらったけど、血液検査では問題なしでした。 症状的に、胃に空気が溜まっ…

2019年🎍謹賀新年🎍

あけましておめでとうございます。 新しい年が始まりましたね。 我が家は元旦に夫の実家に行ってお正月を過ごしてきました。 夫と2人で家からお正月料理を全て用意して食器も持参して、実家についてからは急いでセッティングして、まるでケータリング業者み…

暮れのご挨拶と生配信のお知らせ

大晦日になってしまいましたね。私の2017、2018年は学びと気づきの多い年になりました。 2017年は幸せなのに辛かった。 2018年は辛いのに幸せだった。 2017年とは真逆の年になり、なんか仕上がった感というか、2年間セットでこの問題はクリアした、そんな感…

家族って面倒臭いもの。クリスマスといえば。

今日はクリスマスですね。クリスマスやお正月が近くなると私は母に言われたこの言葉を思い出すんです。 「家族ってもともと面倒くさいものでしょう?それでも、その面倒くささの中に楽しみや幸せがあるんじゃないの? クリスマスやお正月の飾りつけだって、…

🇰🇭カンボジア土産話 (  ̄д ̄)ノ″Ω へぇ~

カンボジアの土産は土産でも土産話を。 カンボジアのお土産くれた人が、レストランで「食べ物が多すぎで食べられないから少なくして」と店員さんにお願いしたそうです。 そしたら、「残ったら私たちが食べるから気にしないで食べて下さい。」と言われたとか…