人のカラダは食べたもので作られている。食べ物も薬も元は同じ。 ❄️身体を冷やす食材 大麦、小麦、そば、豆腐、春雨、鴨肉、カニ、きゅうり、茄子、トマト、ゴーヤ、ほうれん草、ごぼう、レンコン、菜の花、百合根、大根、バナナ、みかん、すいか、柿、梨、…

【生薬の煎じ方】 1日分を破いて鉄以外の鍋に入れる 700mlの水を入れ蓋を開けたまま加熱、沸騰してから40分煎じ約300mlになるまで煮詰める（生煮えは危険なので必ず沸騰してから40分煎じる。水にしばらく浸けてから煎じると更に良い） 熱いうちに茶漉しやガ…

7月末ころのイレウスの緊急入院手術に始まり、それで発覚した直腸がんの手術が1ヶ月後。 無事に成功して終わってやれやれと退院できたと思った矢先に、愛太郎が入院手術でそのまま天国へ行ってしまい2日後お葬式に。 それと並行してお義母さんの緊急入院手術…

9月15日、愛太郎が入院中の病院で亡くなりました。 手術後の4日程は順調に回復してたみたいなのに5日目の朝先生が様子を見たらもう息引き取ってた状態で。 私も入院してたから暫く会えてなくて。 早く会いたくて一瞬でもいいから会いたくて、自分が退院した…

いつも快便なのに突如やってきた1週間の便秘。 一日中響き渡る大音響の腹鳴と大量ガスの発生。 ガリ痩せなのにお腹だけは今にもはち切れそうなパンパン腹。 便秘対策の運動や整腸剤やれる事全部やった。 最終兵器の浣腸をしても便は出なかった。 腹部に痛み…

最新の研究で、実は腸は人間の「脳」「体」「心」に深く関わりがある事が判明してきました。心身共に健やかでいる為に腸活（腸のケア）が見直されています。 ●腸活とは 腸活とは、脳と体と心、全ての土台となる腸を整える活動をする事です。腸活をする事で身…

コストコでNonGMO（非遺伝子組み換え）の豚挽肉を見つけたので買いました。 カナダ産です ビニール袋に全部入れて捏ねるというラクなやり方を覚えてから 餅米シュウマイやつくねハンバーグを作る頻度が増えました。 今回はエノキと絹豆腐入れてカサ増し〜✨餅…

ジョコビッチ本の影響を受けて、２０１７年からGF(グルテンフリー)生活を始めて、便秘改善、大病克服、体重１０Kg減、ぷっくりお腹も消え、サメ肌も消えて～ 私はGF生活によってすこぶる体調良好になり恩恵を受けた身なので完全GF生活になりましたが、最近、…

白菜リボベジ10日から始めて1週間ほどで脇芽ボーボーに そろそろ食べるかとカットしたら散髪屋さんの気分になれました。笑笑 パイナップルのようなカブのような。 白菜とは思えない 1分ほど茹でてから塩スダチとオリーブオイルで絡めていただきました(๑´ڡ`๑)…

自由が丘にあるスペインとイタリアの輸入陶器専門店のグラナダからセールのお知らせハガキがきたーー(∩´∀｀)∩♪ このレモン型ピッチャーもグラナダで購入したお気に入りの一つ✨ 今年は柑橘苗を増やすから、ちょうど可愛い鉢が欲しいと思っていたからセール期…