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愛木らむ/グルテンフリー生活とフェレット愛太郎

【干し芋の食べ方】焼いて丸めてフォークナイフで食べる

地元川崎でフラワーアレンジメント教室してるななちゃんから今年も極上干し芋、茨城の玉豊(たまゆたか)をいただきました🍠✨

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そのままでも充分美味しいけど、ホットプレートで焼くと更においしさ増し増しに♡

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素手で触るとヤケドしそうになるので、くるくる巻いてフォークナイフで食べたら、カリカリとネットリ食感が折り重なって、まるで洋風高級スイーツみたいになりました🍠✨

シャレオツになってテンション上がった(∩´∀`)∩♪

ななちゃん♡今年もごちそうさま~♡

干し芋の栄養
  • 食物繊維はさつまいもの2倍
  • 老化防止のビタミンEが豊富(血行促進、シミ予防)
  • カリウム豊富(高血圧予防、むくみ防止)
  • ヤラピン(腸の蠕動運動を促進・便を柔らかくする)