itamania.com

グルテンフリー腸活

サラダ記録12/9

f:id:angelbell:20221209210124j:image

12/9のサラダ具材🥗💕

半熟玉子
菊の酢漬け
島豆腐
セルバチカ花
カステルフランコ
自作塩レモン
かつお節
ルッコラ
赤からし菜
スーパーブロッコリースプラウト
赤チコリ

酢バス(レンコン)

茹でしめじ

焼きえのき

紫大根

アボカド

キヌア

f:id:angelbell:20221209210706j:image

【粉活パウダー】
納豆パウダー
米糠パウダー
昆布パウダー
ローズヒップパウダー

ヒハツパウダー
そして仕上げにEXオリーブオイル

#らむ料理