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グルテンフリー腸活

腸活サラダ記録12/14

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12/14のサラダ具材🥗💕

クレイトニア

エンダイブ

カステルフランコ

トレビソプレコーチェ

ルッコラ

人参の糠漬け

食べる煮干しのザクロ酢漬け

干し大根の赤紫蘇酢漬け

海苔

半熟玉子

ザクロ酢

自作塩レモン

コショウ

オリーブオイル

レッドペッパー

市場に出回らない無農薬のハーブたくさん💕

今回はテーブルで各自お好みトッピングできるよう別のお皿に用意したけど私はオールイン🥗✨

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●粉活メンバー

自作白ひらたけパウダー

米糠パウダー

ローズヒップパウダー

納豆パウダー

生姜パウダー

この後は酒粕入り玄米雑炊味噌味をヒハツパウダーを振りかけて頂きました。生のサラダの後の温活汁物は必須です✨