寒くなってきたのでハーブ🌿の力も借りて身体を温めようと、最近は、月桃（ゲットウ）とエルダーフラワーを組み合わせたハーブティーを飲んでいます。
月桃は化粧品のような香りがするので飲みものとしては好みが分かれるところだと思いますが、私はこの香りが好きで癒されます。（身近に、この月桃茶の香りを嗅がせると渋い顔になり嫌がる人たちがいるんですよ😑）
因みに月桃茶は赤ワイン🍷の34倍ものポリフェノールを含んでいるとの事らしいです。
らしいと言うのは、ネットに出回っている情報なので。（データのソース元がわからないので本当なのかわかりません。知っている方いましたら教えて下さい）
でも、それがもし本当なら凄い事ですよね。34倍ですよ！それなら抗酸化作用もバッチリなわけで、アンチエイジングにもなるし病気の予防に役立ちますよね👍
最近は、同じく身体を温めてくれるエルダーフラワーと合わせて、そのままハーブティーとして飲んだり、たまにハチミツも入れて少し甘くして飲んだりして楽しんでいます。
