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グルテンフリー腸活

謹賀新年2023 🐰

あけましておめでとうございます🎍✨ 今年もよろしくお願いいたします🐰💕

私の中にイノシシが入った

私の内面に色々と変化が起こってる。 いつもお世話になってる人からイノシシをもらった。朝まで生きてたイノシシを午後に調理して頂いて、その翌日トイレでお通じがでたときに覚醒みたいな感覚があって。 野生という秩序立ってる生き物の細胞が私の体を駆け…

腸活サラダ記録12/23リンゴとザクロ濃縮シロップ

今回はビ乳酸菌と乳酸菌のエサとタンパク質とビタミンCとカリウム、美容意識したサラダ 12/23のサラダ具材 カステルフランコ トレビソプレコーチェ ルッコラ サニーレタス 人参の糠漬け リンゴ アフガニスタンレーズン アメリカくるみ 半熟玉子 自作塩レモン…

何を買うか何を食べるかではなく

何を買うか何を食べるかではなく、誰が作ったどこが提供しているものかを買うか食べるか。 そういう時代になってきてるのを感じる✨ SDGsやパーパス経営というワードがだいぶ浸透したのが論より証拠。 今はまだ見た目は同じなのに安全性が雲泥の差だったり長…

アボカドオイルで発芽ニンニクのアヒージョ

コストコにて沸点高くて熱に強いと言われているアボカドオイルが手に入ったので発芽ニンニクのアヒージョしました 発芽ニンニクを食べるのも久しぶり✨ 紅はるかのようなねっとり食感〜、でも味はしっかりニンニク舌で潰すとペースト状になってニンニクエキス…

腸活サラダ記録12/18ヤーコンで酪酸菌を増やす

12/18のサラダ具材 ヤーコン オーガニックサルタナレーズン カステルフランコ トレビソプレコーチェ ルッコラ 人参の糠漬け しらす ザクロ酢 自作塩レモン コショウ オリーブオイル レッドペッパー ヤーコンは菊芋と同じ菊科の植物で酪酸菌を増やしてくれる…

波動が高くなるときの覚悟

波動高くなるとそれに見合った引き寄せが起こると同時に新しい波動に見合わないものは手放さなきゃいけなくなる。それを手放したくなくても。そこには寂しさを伴うこともある。でも、寂しさと自分を決して同化しない。させない。寂しさを感じてる自分を味わ…

バンザイで波動上がることに気がついた

筋トレやストレッチしてふと気がついたんだけど、腕を上げて脇を開くと波動が上がるね✨ 愛太郎もあくびしながらよくやってた🐾😄 万歳ポーズ🙌めでたいときにやるし、卵か先か鶏が先かじゃないけど、物理的に波動あげするのに良い発見できた💖😄

チョコレート選び最終形態にきてしまった

チョコレート選び、最終形態にきてしまったみたい。 夏くらいから100%カカオの板チョコしか買わなくなって、ここにきてふと、カカオ100%食べてるなら原料のカカオマスそのもの食べればイイんじゃないかと気がついてしまった。笑それでカカオマスそのものを買…

【レシピ】フードドライヤーでドライミカン作ってみた🍊

ご近所さんから玄関先に実った無農薬みかんを頂いたのでドライみかん作ってみた✨ 無農薬のみかんなんて私にはとても貴重な食材✨ せっかくなら皮も食べたいから皮ごとスライスしてフードドライヤーで乾かして待つ事3時間✨ パリッパリッのドライミカンが完成✨ …