乱獲などで漁獲量減って高級魚になった秋刀魚(さんま)久しぶりに食べれたぁ 小さいのに一尾350円とか「目黒のさんま」の話しが成立しなくなっちゃったよね。笑 でも久しぶりに獲れたて新鮮なのが158円という庶民価格になっていたので今旬初めて焼き魚で頂け…

人のカラダは食べたもので作られている。食べ物も薬も元は同じ。 ❄️身体を冷やす食材 大麦、小麦、そば、豆腐、春雨、鴨肉、カニ、きゅうり、茄子、トマト、ゴーヤ、ほうれん草、ごぼう、レンコン、菜の花、百合根、大根、バナナ、みかん、すいか、柿、梨、…

【生薬の煎じ方】 1日分を破いて鉄以外の鍋に入れる 700mlの水を入れ蓋を開けたまま加熱、沸騰してから40分煎じ約300mlになるまで煮詰める（生煮えは危険なので必ず沸騰してから40分煎じる。水にしばらく浸けてから煎じると更に良い） 熱いうちに茶漉しやガ…

7月末ころのイレウスの緊急入院手術に始まり、それで発覚した直腸がんの手術が1ヶ月後。 無事に成功して終わってやれやれと退院できたと思った矢先に、愛太郎が入院手術でそのまま天国へ行ってしまい2日後お葬式に。 それと並行してお義母さんの緊急入院手術…

愛太郎、生前にフライングタイガーで買ったフェレットポーチに入ろうとしてたの思い出して、骨だけになっちゃった愛太郎を入れてあげた 家に帰ってきたらケージで寝んね 生前と変わらない感じで、未だにケージで寝てると思ってしまうときあるくらい。 日本橋…

9月15日、愛太郎が入院中の病院で亡くなりました。 手術後の4日程は順調に回復してたみたいなのに5日目の朝先生が様子を見たらもう息引き取ってた状態で。 私も入院してたから暫く会えてなくて。 早く会いたくて一瞬でもいいから会いたくて、自分が退院した…

いつも快便なのに突如やってきた1週間の便秘。 一日中響き渡る大音響の腹鳴と大量ガスの発生。 ガリ痩せなのにお腹だけは今にもはち切れそうなパンパン腹。 便秘対策の運動や整腸剤やれる事全部やった。 最終兵器の浣腸をしても便は出なかった。 腹部に痛み…

最新の研究で、実は腸は人間の「脳」「体」「心」に深く関わりがある事が判明してきました。心身共に健やかでいる為に腸活（腸のケア）が見直されています。 ●腸活とは 腸活とは、脳と体と心、全ての土台となる腸を整える活動をする事です。腸活をする事で身…

コストコでNonGMO（非遺伝子組み換え）の豚挽肉を見つけたので買いました。 カナダ産です ビニール袋に全部入れて捏ねるというラクなやり方を覚えてから 餅米シュウマイやつくねハンバーグを作る頻度が増えました。 今回はエノキと絹豆腐入れてカサ増し〜✨餅…

ジョコビッチ本の影響を受けて、２０１７年からGF(グルテンフリー)生活を始めて、便秘改善、大病克服、体重１０Kg減、ぷっくりお腹も消え、サメ肌も消えて～ 私はGF生活によってすこぶる体調良好になり恩恵を受けた身なので完全GF生活になりましたが、最近、…