itamania.com

グルテンフリー腸活

文旦をお風呂に入れたらとんでもない目にあった

無農薬の文旦を頂いた。 冬至の柚子みたく香りを楽しみたくて皮をお風呂にいれてみた。 皮の潰したら良い香りが充満してサイコー♡ と思うのも束の間 全身がチクチクピリピリ ………… 痛いーーー(つД`)ノ 慌てて湯船から出て石けんとシャワーで洗い流すもしばら…

原木シイタケ菌打ちお手伝い

原木椎茸の菌打ちお手伝いしてきた。 穴はもう開けてくれてあるので、私たちは菌株を穴に押し込んでいくだけ。 ご褒美に自分で採った椎茸を頂ける贅沢な体験✨ 肉厚!! 好きな食べ方は煮詰めシイタケ 天日塩と少しの水を入れて煮込むだけ。 水分なくなるまで…

藤井風ファン誕生!!2023年2月13日生まれたて

一昨日、外国人版にちゃんまとめ系のインド人たちが、Grace&藤井風氏を絶賛している記事を見つけ彼の存在を知った。 何気なくリンク先のGraceに飛んだら衝撃が走った。 www.youtube.com 魂震えて涙腺崩壊。 号泣したのは人生初な気がする。(歌詞がメロディ…

チョコレート次元上昇

以前はカカオ100%の板チョコを食べていたけれど、それって原材料カカオマスしか使ってないわけで。 だったらカカオマスを食べればいいじゃないかとなり、板チョコすらもやめカカオマスそのまま食べるようになった。 ペレット状で板チョコより食べやすい。 毎…

病みつきマグマ塩

大谷塩、ゲランド塩、EM塩、調和塩、粟国の塩、奥能登天然塩、雪塩、藻塩etc天日海塩をその日の気分で選んで使ってるけど最近マグマ塩にハマってる。 一振りで食べ物がなんでも温泉玉子味になる。 クセになる。 最初は硫黄の臭いに慣れなかった主人も今では…

節分の恵方巻きというエロ

節分に南南東に向かって太巻き咥えて無言で食べる文化。昔、岡山の人から聞いて知った。数年後、コンビニで見かけるようになった。以来市民権を得て、節分になるとどこでも見かけるように。 自分は一度も咥えて食べた事はないけど、夫は縁起物だからと毎年や…

原木しいたけ&なめこ菌打ち

椎茸となめこの菌打ちお手伝い 開けた穴にどんぐりみたいな菌駒を突っ込んでいくの。 こんな風にして栽培するんだと感動した🍄 雪の日の翌日の日陰での作業で寒くてトイレ行きたくなったけど何とか我慢できた。 トイレ近くにないから、もしまたお願いされる機…

横浜みなとみらいイルミネーション

キレイだった💖

神奈川県庁の夜がウクライナだった

青い照明でキレイだなぁと思って離れて中央に立ったらウクライナになってた🇺🇦 上下ではなく左右で色が分かれていたけど。 みなとみらいの夜景は波動があがる。

らむ小話[CTスキャン]

撮影前に、ちょっとトイレ行ってきていいですか?と聞いたら我慢出来るなら控えて下さいと。え?あれ?そんな事言われたのは初めて!6時間以上食べちゃいけないわけだし、お通じだした方がいいのかなと思ったら、出さない方が結果がよく見えるからイイんだっ…

らむ小話[バス]

むかしバスが時刻表より早くきて早く行ってしまった事があった。その話を詳しい人に話したら、あくまで予定表だからとのこと。時刻表みたらしっかり「通過時刻予定表」と表記。それ以来、遅れるだけでなく早く出てしまう事もある、と頭にインプットしてる。

こだわりやで見つけた原材料全て国産のグルテンフリー米粉クッキー

この土佐あけぼの会のさつまいも米粉クッキー美味しかった♡ 原材料が全て国産。 米粉、バター、粗糖、さつまいも、アーモンドプードル、卵、紫芋パウダー、ゴマ。 ゴマまで国産だなんて。徹底して国産で370円は安いなぁと思ったら社会福祉法人の土佐あけぼの…

鎌取カフェ「森のくまさん」車での行き方と駐車場

森のくまさんカフェ☕️✨車で向かうも… Google mapsに頼っても延々たどり着けず、5周もぐるぐるお店の周りを回ってしまった。同じ思いをしてる人が続出みたいなので、車で初めて森のくまさん行く方は参考にどうぞ 途中で降りて坂道登ったら車が入れない歩道に…

息をするだけで自然に痩せる方法?!

CTimeで出逢って親しくさせてもらっているアーティストのアオさん 龍水呼吸痩身法を取り入れてから宇宙エネルギーキャッチが凄くなり創作活動が限界突破してきた話を聴かせてくれました。 龍水呼吸痩身法の詳細は↓ 息をするだけで自然に痩せる龍水呼吸痩身法…

富澤商店の国産栗とサツマイモだけで栗きんとん作りしたけど大変だった

おせち今年は母とコラボ✨わたしは栗きんとんと松前漬けと黒豆作った 家族で食べるだけだからお重の盛り方はテキトー 栗きんとん作るのに、クチナシの実で色付けとか面倒だから、真っ黄色な安納芋と紅はるか混ぜた 内側の黄金色の部分だけ取り出したら半分以…

謹賀新年2023 🐰

あけましておめでとうございます🎍✨ 今年もよろしくお願いいたします🐰💕

私の中にイノシシが入った

私の内面に色々と変化が起こってる。 いつもお世話になってる人からイノシシをもらった。朝まで生きてたイノシシを午後に調理して頂いて、その翌日トイレでお通じがでたときに覚醒みたいな感覚があって。 野生という秩序立ってる生き物の細胞が私の体を駆け…

腸活サラダ記録12/23リンゴとザクロ濃縮シロップ

今回はビ乳酸菌と乳酸菌のエサとタンパク質とビタミンCとカリウム、美容意識したサラダ 12/23のサラダ具材 カステルフランコ トレビソプレコーチェ ルッコラ サニーレタス 人参の糠漬け リンゴ アフガニスタンレーズン アメリカくるみ 半熟玉子 自作塩レモン…

何を買うか何を食べるかではなく

何を買うか何を食べるかではなく、誰が作ったどこが提供しているものかを買うか食べるか。 そういう時代になってきてるのを感じる✨ SDGsやパーパス経営というワードがだいぶ浸透したのが論より証拠。 今はまだ見た目は同じなのに安全性が雲泥の差だったり長…

アボカドオイルで発芽ニンニクのアヒージョ

コストコにて沸点高くて熱に強いと言われているアボカドオイルが手に入ったので発芽ニンニクのアヒージョしました 発芽ニンニクを食べるのも久しぶり✨ 紅はるかのようなねっとり食感〜、でも味はしっかりニンニク舌で潰すとペースト状になってニンニクエキス…

腸活サラダ記録12/18ヤーコンで酪酸菌を増やす

12/18のサラダ具材 ヤーコン オーガニックサルタナレーズン カステルフランコ トレビソプレコーチェ ルッコラ 人参の糠漬け しらす ザクロ酢 自作塩レモン コショウ オリーブオイル レッドペッパー ヤーコンは菊芋と同じ菊科の植物で酪酸菌を増やしてくれる…

波動が高くなるときの覚悟

波動高くなるとそれに見合った引き寄せが起こると同時に新しい波動に見合わないものは手放さなきゃいけなくなる。それを手放したくなくても。そこには寂しさを伴うこともある。でも、寂しさと自分を決して同化しない。させない。寂しさを感じてる自分を味わ…

バンザイで波動上がることに気がついた

筋トレやストレッチしてふと気がついたんだけど、腕を上げて脇を開くと波動が上がるね✨ 愛太郎もあくびしながらよくやってた🐾😄 万歳ポーズ🙌めでたいときにやるし、卵か先か鶏が先かじゃないけど、物理的に波動あげするのに良い発見できた💖😄

チョコレート選び最終形態にきてしまった

チョコレート選び、最終形態にきてしまったみたい。 夏くらいから100%カカオの板チョコしか買わなくなって、ここにきてふと、カカオ100%食べてるなら原料のカカオマスそのもの食べればイイんじゃないかと気がついてしまった。笑それでカカオマスそのものを買…

【レシピ】フードドライヤーでドライミカン作ってみた🍊

ご近所さんから玄関先に実った無農薬みかんを頂いたのでドライみかん作ってみた✨ 無農薬のみかんなんて私にはとても貴重な食材✨ せっかくなら皮も食べたいから皮ごとスライスしてフードドライヤーで乾かして待つ事3時間✨ パリッパリッのドライミカンが完成✨ …

腸活サラダ記録12/14

12/14のサラダ具材 クレイトニア エンダイブ カステルフランコ トレビソプレコーチェ ルッコラ 人参の糠漬け 食べる煮干しのザクロ酢漬け 干し大根の赤紫蘇酢漬け 海苔 半熟玉子 ザクロ酢 自作塩レモン コショウ オリーブオイル レッドペッパー 市場に出回ら…

サラダ記録12/13と国産十割そば茹で汁鍋

12/12のサラダ具材 クレイトニア エンダイブ カステルフランコ トレビソプレコーチェ セルバチカ花 紫大根 赤サニーレタス 人参の糠漬け 食べる煮干しのザクロ酢漬け 干し大根の赤紫蘇酢漬け わかめ ザクロ酢 自作塩レモン コショウ オリーブオイル 市場に出…

サラダ記録12/12〜2回

12/12のサラダ具材 クレイトニア エンダイブ カステルフランコ トレビソプレコーチェ セルバチカ花 紫大根 赤サニーレタス ザクロ酢 自作塩レモン コショウ オリーブオイル 市場に出回らない無農薬のハーブたくさん ザクロ酢と自作塩レモンの組み合わせがフ…

サラダ記録12/11〜2回

12/11のサラダ具材 クレイトニア エンダイブ カステロフランコ セルバチカ花 ルッコラ 紫大根 自作塩レモン 自作梅漬けしたイチジク酢 コショウ オリーブオイル 市場に出回らない無農薬のハーブたくさん 昼間のお弁当でいつものサラダ粉活したから珍しく食べ…

ティムマッマッの薬膳スープ美味しかった

Mさんのお見舞い薬膳スープセット 寒くなってきたので頂きました。 香港の薬膳セット甜蜜蜜(ティムマッマッ)いただきました - itamania.com 薬膳スープって飲むの初めて 毎日飲んでる漢方と同じ甘い味がするのが美味しい〜味が深い〜✨ この金針菜(きんしん…